柯丽婷在颁奖仪式上
柯丽婷在比赛中
在不久前结束的福建省第九届残疾人运动会暨第七届特殊奥林匹克运动会第一阶段比赛中，我市健儿斩获14金8银1铜的好成绩。其中，里约残奥会冠军柯丽婷一人独得女子S7级50米自由泳、女子S7级100米仰泳、女子S7级100米蛙泳、女子S7级100米自由泳这4块金牌，成为三明市运动员在比赛中摘金夺银的绝对主力。
今年，将满28岁的柯丽婷到了即将退役的年纪，但她依然保持着良好的竞技状态。日前，记者通过线上采访，为读者揭开奥运冠军运动生涯的精彩故事。
宝刀未老 不减当年勇
“现在的每场比赛我都会当作最重要一场全力以赴。”柯丽婷坦言。
早在2009年，柯丽婷就告别父母，在教练张鸿鹄的带领下加入福建省残疾人游泳队。
这14年间，从一个一边学习生活自理、一边训练的黄毛丫头，到如今成长为一名大赛经验丰富、荣誉等身的泳坛名将，柯丽婷经历过低谷，也曾站上巅峰，但看到身旁的对手年纪越来越小、冲劲儿越来越足，她感慨万千:“仿佛就在和当年的我同场竞技。”
福建省残特奥会是四年一届的全省残疾人综合性体育赛事，今年我省首次将福建省残疾人运动会、福建省特殊奥林匹克运动会合并举办。本次比赛分4个阶段进行，第一阶段比赛包括游泳、特奥游泳、特奥排舞、特奥滚球等项目。
这项赛事，柯丽婷已经参加了3届。比赛中，作为赛场上为数不多的老将，柯丽婷一枝独秀，以绝对优势摘得比赛的桂冠。
“对手年纪都比我小，有的甚至小我十几岁，但她们对游泳运动的热爱，那股‘爱拼敢赢’的劲头，和所有优秀的运动员一样，让我倍感欣慰。”柯丽婷说。赛后，有选手抓住难得的机会向她请教，她都一一耐心解答，希望能帮助三明、福建乃至全国的残疾人运动员取得更加优异的成绩。
夺冠，可以在一定程度上缓解压力，但不代表没有压力。
“刚加入游泳队的那几年，每天的艰苦训练对我来说是一种压力。”柯丽婷回忆。当时在残疾人奥运会的竞赛组织工作中，要根据运动员的功能能力进行系统的医学功能分级，柯丽婷从S6级调整至S7级，训练强度加重好几倍，曾一度练到饭吃不下，连筷子都拿不起来。
里约夺冠后，柯丽婷松了口气，但新的压力随之而来。“要是哪天我状态不再、成绩不好了怎么办?”她的教练时常给予鼓励:不要放弃训练，坚持总会有突破……
如今，进入运动员生涯后期的柯丽婷，压力不只是来自游泳了，她发现自己的时间不够用了。“这次比赛中，自己一些短距离项目发挥还可以，但长距离项目不是很理想。”柯丽婷表示。究其原因，是训练时间太短，年后她才开始系统训练。柯丽婷的时间都去哪了呢?
忙碌地工作
2022年4月，柯丽婷来到三明学院，成为体育与康养学院一名教职工。“希望能把自己的经验、技术教授给学生，也希望自己能够尽快适应新的环境。”
除了日常教学，柯丽婷还经常下乡，走村入户，把体育康养知识带到田间地头。
为了弥补学业上的遗憾，柯丽婷需要兼顾北京体育大学的文化课程学习。
在柯丽婷的课程表上，记者看到，从周一到周日，每天都安排得满满当当，除了必修课、选修课，中间还穿插着游泳训练。由于让川练时间常常与文化课冲突，她不得不用晚上时间回放白天的课程。
今年3月，柯丽婷还当选为三明市肢残人协会主席。
如此多重身份叠加，柯丽婷坦言自己的工作生活从来没有这么充实过。
在上课训练之余，柯丽婷线上参加各种教职工会议。作为体育教育专业学生党支部书记，她时刻关注支部党员的成长和发展，支部发展党员的每个流程她都以网络连线的方式参与，并针对不同学生的特点给予不同的考察意见和建议。
柯丽婷利用空闲时间认真备课，只为在党员和积极分子面前呈现一堂生动的党课。“我在党课里加入了很多平常训练和残奥会夺冠的经历，希望能够鼓励更多人。”柯丽婷说。
作为成长导师，柯丽婷坚持每两周开展一次“与奥运冠军面对面”活动，采用线上、线下结合的方式，在专业训练、体育竞赛、心理调适等方面给予学生个性化指导。
“自己要操心的事越来越多，属于自己的时间越来越少。”这是柯丽婷近年来最为深刻的体会。但她觉得这种忙碌很有意义，在提高自己的同时，也在帮助身边的人。
就在比赛结束的第二天，柯丽婷特意赶回三明，看望还在市残联集训基地备赛的残疾人运动员们，希望能把阳光健康的体育拼搏精神传递给大家，鼓励他们在全省残特奥会的舞台上赛出三明残疾人的精神与风采。“对于残疾人来说，站上赛场、超越自我就是胜利。”柯丽婷说。
今年，柯丽婷还将出现在全国锦标赛和亚运会的赛场上。谈及未来，她表示游泳成就了自己的事业和人生，不管还能参加多少少比赛，都会尽力争取荣誉。“即使退役后，我也会利用游泳带给我的，回馈给社会创造更多价值。”柯丽婷说罢又继续投入到忙碌的工作中。
来 源：三明日报 2023-4-27
链接网址：http://smrb.smnet.com.cn/pad/layout/content/202304/27/content_136628.html