学生处举办毕业生心理调适讲座

近日，学生处在鸿文楼201教室举办毕业生心理调适专题讲座，帮助毕业生做好职业准备，提升职场适应能力。

主讲老师从认知和行为两个层面，讲述了七类常见的就业心理特点、正确的心理调适方法，以及“蝴蝶拍”等缓解就业压力的小技巧，引导毕业生接纳情绪、合理宣泄压力，从而实现从容择业、理性就业。

本次专题讲座系就业育人系列活动之一，主要聚焦毕业生情绪问题和就业压力，以理论与实践相结合的方式，助力毕业生顺利进入职场，迎接人生新篇章。

（学生处/供稿）